如果你觉得自己毫无价值，你又如何去爱别人？

【断母乳之路，其实可以很轻松！】

我家小鱼2岁2个月零10天！正式断母乳了。

由于我是职业妈妈，所以小鱼白天在保姆家是瓶喂母乳，晚上回到家就是两母女的亲密时光，我选择亲喂人奶。那时候两母女躺在床上，小鱼偎在我怀里喝奶，喝着喝着就一起进入梦乡，我的梦里都是她的奶香味，而她的梦里应该也是妈咪温软的怀抱、乳房还有妈咪轻声细语的歌声伴她入梦……

直到在她1岁之后，开始有各种声音和我说，孩子都满1岁了就别在挤奶了。挤好奶去茶水间清洗用具，遇到同事又会问，怎么还不断乳？是的。那时候，为了避免给人觉得自己利用工作的时间挤奶，加上自己又在进修读书，其实时间是很紧迫的，有一次因为上课回家迟了，回到家就听到她的哭声，猪爸怎样哄都没办法给她安静下来，直到我将她接过怀里，给她母乳后，她很快就不哭并睡着了。那时候猪爸很清楚的建议我，或许就断乳吧，不然你夜晚几乎都不能出门了。

因此，两夫妻拿一天尝试不给人奶喝，我们经历一场非常痛苦的浩劫，为了不要给小鱼一到我手里就讨奶，哄孩子睡觉的动作交给了猪爸，结果小鱼哭足2个小时怎样都不愿意睡着，好不容易在爸爸的怀里睡着，一放下床铺马上又哭起来。

孩子哭我也跟着想哭，我和先生说，“不如就给她继续喝人奶吧！”猪爸坚持到最后发现孩子依旧是不肯睡不肯喝奶又哭到声音都哑了，心里也说不出的心疼。最后，我将小鱼抱回怀里，掀开衣裳让她喝奶，小鱼如小狗狗般顺应天性寻乳，吸乳，另一只小手紧紧的攀在我另一个乳房上，喝着喝着还放开乳头哭个几声，然后继续急促促的喝奶，对小鱼来说，那天应该是她的噩梦。

那一次之后，我和自己说，不要再强硬的断乳了。让小鱼自己快乐自然离乳吧！最多，夜晚少安排约会就是了。

但我迟早还是要面对断母乳这件“大事”。但我选择与小鱼对话沟通来断母乳。我在小鱼儿1岁八个月左右，开始要求保姆尝试间接的方式让小鱼喝奶粉，一顿人奶下一顿就尝试给奶粉，那时候换了几种奶粉她都不要，从各种奶粉品牌到豆粉、植物奶或鲜奶，但小鱼在吸到不是人奶的时候，都会推开。但我和保姆都很有耐心的给她去接受，从不到1oz到慢慢有2oz奶粉，最少我们看到她愿意喝奶粉了。

白天保姆奶粉与人奶交替瓶喂，夜晚还是给予亲喂人奶的动作，就这样的方式坚持到她快要2岁。

这段时间，我开始夜晚亲喂时光，一直和小鱼说，妈咪的nene没有奶了，小鱼长大了，要喝奶粉咯！

最初，她会边吸着我的乳房一直的摇头摇头摇头！但中期当我那么说的时候，她会停顿吸乳的动作一会，放开我的乳房，似乎挣扎了一下，又继续她吸乳的动作。

我一直用语言和她说，妈咪没有人奶了，小鱼吸奶妈咪会痛哦。虽然她还是不怎么愿意断乳，但她会模拟我的话，拷贝说，“妈咪会痛”的话语。

这时候，我开始加入新词汇，妈咪没有奶了，泡奶粉给你喝好吗？她一开始一直都拒绝，这时候出动猪爸去泡奶粉尝试给她喝，这举动她一开始虽然会不接受，但最少没有强烈的反弹，慢慢开始会接手拿过来喝2口，然后又推开奶瓶找妈妈。

这时候，我夜晚有事情的时候，我就请猪爸给奶粉她，太渴睡的时候，她是非常不愿意的，甚至宁愿哭到我回来可以吸到乳才睡。但因为我有时候夜晚读书回来真的太迟了，所以她知道怎么哭妈妈也不会马上回来，只有爸爸手上的奶粉可以吃饱睡觉，也慢慢接受这样的现实。

后来，我们2夫妻从1oz奶粉，慢慢的变成2oz的奶粉，周末在家，猪爸泡奶粉给她也愿意喝了。
到了2岁后的小鱼是越来越懂事了。她虽然在我身边时会讨奶，但也可以接受奶粉的存在。只是夜晚这回事就是我们最痛苦的时光，她太眷恋妈咪温暖的乳房了。

2岁的小鱼几乎完全可以睡到天明了，除了一开始断人奶的阶段，会出现寻乳的动作而醒来之外。但有了之前让她大哭不已的经验，我依旧选择用语言和她说，妈咪没有人奶了，喝奶粉吧。如果她摇头，我也不强迫她非喝奶粉不可，只是摸摸她的头，和她说下次喝奶粉好吗？

如果她点头说要奶粉的时候，我就泡奶粉给她喝，即使喝不完奶粉，或者喝了一点又扑过来找我的乳房，我也给她继续吸乳。

这样的断乳过程，虽然偶尔会和闺蜜埋怨说，断乳和戒毒没差别啊！想要断孩子人奶，但看她那么大的奶瘾就觉得好舍不得让她没有得吸。典型的慈母多败儿的写照啊！

而且，而且……有亲喂过的母亲都会很明白那种甜蜜的滋味，看到孩子那一脸陶醉满足的吸着你的乳房，而我可以摸孩子细软的头发，软绵绵的小身躯的时候，那时候我也是非常的上瘾啊！所以断母乳这回事，除了孩子痛苦之外，做妈妈的要放开让孩子依赖的那种满足感也不容易啊。（最少我是非常享受孩子在我怀里喝奶的时光）

然后慢慢的，小鱼从半夜起来讨奶，到可以一晚不喝人奶了，两晚不要喝人奶，到1个星期不喝，直到现在2个星期了。昨天，她望着我的乳房，摸摸我的乳房，自己在那里童言童语的说，不吸奶了，妈咪不痛了。我知道，自己和孩子都即将迈入另一个成长的阶段了……

恭喜小鱼儿断乳，妈咪的乳房也功成身退了。下来的夜晚妈咪依旧会抱抱你，亲下你的发旋，唱唱歌哄你们睡觉的。

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我在一些哺乳群里，看到一些妈咪朋友为了断孩子母乳而放出求救贴，有的热心妈妈会建议给想断乳的妈咪，在乳头上涂辣椒水或舌草粉（非常苦的一种药粉）。

感恩自己在这段时间里，正在进修的课程有学习到婴儿的一些正确的资讯，知道幼儿有所谓的依附期，和安全感的重要性。所以强力的提醒各位想要断乳或正在断乳的妈咪，千万不要用欺骗或者强硬离开孩子的身边方式来断乳。原因有2个：

1.宝宝情感的需求。对孩子来说妈咪和她其实是一整个个体，关系是如此的亲密无间。但有一天母乳不见了，连妈咪也不见了，这个“消失”会导致孩子非常伤心害怕恐惧和慌张，在这个亲子关系的一次重大调整，可能会为将来的亲子关系埋下隐患，那么就得不偿失了。（我曾犯过的错，希望没有妈妈再去经历一次）

2.用辣椒水，苦涩的味道涂在乳房上，或许能达到目的地（但看到很多妈咪的个案，似乎都只能骗那么几次成功。）但这欺骗的方式只会让宝宝感到伤害，而且会带来很多不良影响。有一些科学理论都说明，幼儿期的经历会在未来显现，脑科研究家也曾提出一个理论，3岁前的记忆都存储在大脑中，或许无法完整提取，对孩子未来成长的心理也可能会有一定的负面影响。
站在未可知的可能上，我觉得无需要用激烈的手段去断乳。

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关于断母乳这件事，其实真的没有所谓特别规定断母乳的时间，宝宝成长到一定阶段就会自动断母乳（这样的情况通常发生在2、3岁以后，而我的小鱼儿断母乳也是她自己主动放弃的）。

根据母乳协会的提议：纯母乳喂养到6 月龄，尽量坚持母乳喂养到1 岁，最好能母乳喂养到2 岁或2 岁以上。

我的小建议：
先断白天人奶，夜晚母乳喂养。
请给宝宝一些缓冲的接受时间。可以尝试先断白天的母乳，最后断夜间的母乳。但前提是宝宝愿意奶瓶喝奶粉，辅食也可以吃得不错，而宝宝的身体状况良好。

断母乳与辅食同步进行
满6个月的宝宝，已经开始辅食喂养。白天，宝宝可以喝奶粉或吃辅食代替一顿母乳，就能逐渐减掉白天的母乳喂养次数了。

夜晚：继续喝母乳或者逐渐过渡到喝配方奶粉
如果选择宝宝6个月断乳的话，如果宝宝不喝奶粉的话，也建议不要给温开水，夜间吃母乳主要还是因为宝宝饥饿和口渴。而且考虑到夜间喂母乳比喂配方奶粉更加方便（尤其白天还有上班的职业妈妈更加明白，亲喂的方便性），所以没有到非要完全断母乳的情形下，建议可以暂时不断掉夜间的母乳。
如果一定要完全断母乳，也需要从母乳慢慢的过渡到喝奶粉。

2岁后的断乳举动建议：自然地停夜奶
2岁的孩子的消化系发育都很好了，只要确保晚餐吃得饱，夜间似乎都不会因为饥饿而醒来。如果夜间还继续要寻乳，那么母乳对她来说就只是寻找“安抚”了，你或许可以尝试：
给她喝一口水，再抱一抱、拍一拍安抚她。温柔坚定地告诉孩子，你已经长大了，可以不用再吃了，妈妈泡奶粉给你喝。
如果孩子最终还是寻乳，那么就给吧！重要的是前面的动作都要做到后孩子坚持不要奶粉的话，还是以孩子的情绪为依归。

（‪#‎断母乳‬ ‪#‎亲子时光‬ ‪#‎母乳喂养是件很满足的事情‬）