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如果你觉得自己毫无价值，你又如何去爱别人？

我和朋友说，“最近我陷入自我内在emo的情绪里，如果不是有讲座会要出去，我其实更想宅在家。” 听到的朋友会说，听听歌吧；有的朋友说，找朋友出来讲讲话。但其实我很坦然的接受自己各种内在的情绪，无论是打雷刮风还是下雨。因为我知道，自己这样的情绪在儿时就已经有了。记得小学下课的日子里，我会自己一个人躲在校长室后头的秘密小花园（校长室是一间独立小板屋其中一面有一棵成人那么高的九重葛灌木）里发呆。中学的时候我会一个人坐巴士去茶馆坐，喝茶看书，学院的时候，我会自己去看电影，出来社会上班我很习惯自己一个人吃饭。其实我可以很热闹，但有一段时间我并不希望有人打扰我，我反而能与内在的我好好的独处。记得今年在东海岸教育讲座里，我和中学生分享我一个人也很好的生命故事。那时候其他一起的讲师说的却是如何去接触人群，与学院同学相处愉快开心的经验…… 会后我和另一个讲师聊天，我笑问自己是不是怪咖？我其实需要去改变自己这样的独处习惯吗？但我知道我并不怎么想改变，有的人就是喜欢独处的自在，就好比如我。到了我现在的年龄，我对于现在的生活方式其实是很自在满意的。有时候出去与朋友喝茶，当同龄的老友们都在讨论物质生活的需求，拥有了些什么房产，地位或金钱时，我却发现自己有点难以带入话题里，因为我想听到更多内在的声音。如果我们只有今生没有来世，人生一辈子难道就是追求这些吗？那么是不是还可以找到更多实在的自我价值的肯定，除了追求三餐温饱到大富大贵的生活品质，是否可以再要求多一些精神层面，内在的自我满足的事情呢？有时候与网友聊天，听着对方对家人先生的埋怨，向往他人的生活方式，我总是希望可以在这次对话聊天中，可以影响他用另一个角度去看自己的生活。与其羡慕别人，不如做好自己。羡慕，攀比，效仿，只会让自己活在他人的影子里面。攀比不会让自己更加快乐，只会带来无谓的烦恼；不会带来幸福感，只会勾起更多的痛苦。认清目前的自己自有独有美好的特质，才能找到属于自己的位置，走自己的道路，人生从不应该将希望放在别人的手里，唯有自己踏实的努力收获属于自己栽种的果实才是最满足的。如果将自己的存在价值放在另一个人的身上是最不保险的，因为你自己毫无价值，你又如何去爱别人？爱！无论是给予他人还是得之于他人，你首先要从完全自爱开始。所以女人需要学会爱自己！学会自己送自己一朵玫

家庭教育就是培养好习惯

各位爸爸妈妈，您知道教育的目的是什么吗？当然不仅仅是成绩那么简单。教育就是培养习惯，尤其是孩子处在3-12岁这个年龄阶段。在孩子12岁之前帮助他养成好习惯，不仅会让孩子受益一辈子，父母自己也会省心很多。身教永远是孩子成人成才的最佳方法！那么，怎么做呢？美国心理学家威廉詹姆士曾经说过： “播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。” 习惯是可以决定一个人的命运的。你能不能担重任，会不会办事，能力如何，恐怕都跟你的习惯有关。来看看这则故事：一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关斩六将，进入了最后一关——面试。可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。这是为什么呢？原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：面试已经结束。这群年轻人很纳闷。总经理说：很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。年轻人一听，顿时捶胸顿足：我们长那么大，从没觉得乱翻别人东西是多大的错，有多么严重！机会只有一次，因为一个不好的习惯，他们和机遇失之交臂。教孩子礼仪习惯，让孩子受用一生。孩子需要养成的好习惯有很多，包括学习习惯和生活习惯，以及一些必要的礼仪习惯。首先这些礼仪习惯，爸妈们借鉴下吧，然后教给孩子，让孩子受用一生。 1.弯腰捡东西、系鞋带时，一定要蹲下，不能撅着屁股朝天，看起来很不雅。 2.吃东西不要发出声音，千万不要狼吞虎咽，既不利于消化，又有损形象。面条要咬断吃，不要往肚里吸；喝汤用小勺。 3.坐板凳要双膝并拢，双手放在膝盖上，只坐椅子的三分之一；千万不要双腿张开、或翘起二郎腿，丑死了。 4.到别人家做客时，未经主人允许，不要随意乱翻东西。 5.不管什么食物，再喜欢吃也要控制，尤其不要暴食暴饮，不管在家还是在外。 6.到别人家做客，不管主人烧的饭菜是否符合自己的口味，都要发出真诚的赞美，表示好吃，以示尊重。 7.用餐完毕，最好帮主人一起收拾餐桌；即使对方不让帮忙，也要有这个举动，表示感谢。 8.接打电话，第一句要说“你好”，话说完毕，让对方先挂电话；如

【聽書】，有时候书不见得非要拿起来阅读。

我喜歡閱讀，它能讓我心情愉快，也讓我心靈感到充實。但為人媽媽後，作為一名職業媽媽的我來說，能閱讀的時間已經被家務活及親子同樂給佔據了，那麼怎麼找到閱讀的時間呢？總不能因為這個因素就放棄我想多讀幾本書的樂趣啊。但如果我堅持非要拿一本書的話，那幾乎是不怎麼可以做到的事情，所以，這2年來，我開始有“聽書”的習慣。 “聽書”其實就是購買有聲書，利用上下班塞車的時間，將喜愛的有聲書給聽完。對於沒有太多時間讀書，但又想補充一些知識的我來說，這真是一舉多得的好事啊，哪怕塞車心情都比較愉快，有時候聽到激動處，我還會反复的聆聽。對於沒有時間閱讀的朋友們來說，有聲書的閱讀方式，絕對適合我們這些職業型的媽媽。所以，不要再為自己沒有時間讀書找藉口了，就和我一起來好好的“聽書”吧。目前我推薦給和我一樣是媽媽的朋友，可以去博客來購買洪蘭教授和傅佩榮的有聲書，前者在育兒上的一些書籍，都有製作了有聲書，如“講理就好”的系列；後者是傅佩榮一系列有關“論語” 、“老子”、“孟子”、“哲學與人生”等書籍都有有聲書的出現。除此之外，博客來也有很多不同類型的有聲書值得去探索。如果你也是一個“聽書”的朋友，歡迎你和我分享你在聽著那些“有聲書”，好麼。 ^^ 小小介紹“何謂說書”：評書，又稱說書，廣東粵語、閩南語地區也稱講古，古稱說話，是一種口頭講說的表演形式，在宋代開始流行。各地的說書人以自己的母語對人說著不同的故事，因此也是方言文化的一部份。清末民初時，評書的表演為一人坐於桌後表演，道具有折扇和醒木，好的說書人可以說到忘我而口沫橫飛，聽得人聽出耳油而拍案叫好。後來有了廣播和收音機的年代，我們的媽媽在裁剪衣服時，也會開著“麗的呼聲”聽廣播劇。 https://www.facebook.com/399964556834226/photos/a.420546641442684.1073741827.399964556834226/550942651736415/?type=3&theater

郑珍珊谈性说爱——沧海鱼猪

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